www.px111.net：他是维C之王，美容养颜效果好，听说天下只有1%的人吃过！

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朝食集（抖音ID：33508313）

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夏日里去茶饮店，最常见的冷饮中添加的水果除了蜂蜜，就是百香果啦！百香果酸酸甜甜，尤其经由特殊工艺处置后，沏茶超级好喝，口感跟香味都美到极致，而且最主要的是百香果含有17种氨基酸，厚实的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC（维生素）之王。

他可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是异常有助于身体发育和生长。而且，百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃内里异常细小的部位，举行深层次的清算和排毒，然则又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功效、整肠健胃的功效。

它不只含有厚实的营养，而且可以给人饱腹的感受，减肥的人都知道饱腹感对他们有多主要，饱腹可以让人削减对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构。

推荐做法1：

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西柚百香果养乐多

食材

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百香果  3个 / 西柚  1个 / 养乐多  3瓶 / 矿泉水  1瓶 / 

制作步骤

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1、百香果冲洗清洁

2、对半切开百香果，用勺子挖出果肉放入杯中

3、西柚用盐搓洗清洁后，中心位置切块放入杯中，其余部分去皮后将果肉放入杯中

4、倒入养乐多和矿泉水，喜欢甜味重的可以加入适量的蜂蜜或白糖

推荐做法2：

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百香果冰粉

食材

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百香果  2个 / 青柠  6个 / 蜂蜜  2勺 / 酸甜话梅肉  适量 / 白凉粉  1小把 /

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